Naturopathie et micronutrition

Première séance :

Lors d’une première séance de 60 minutes, je réalise un bilan de vitalité. Je vous informe du rôle de vos antécédents médicaux et de vos habitudes sur votre énergie, ce qui lui convient ou pas.

Je vous donne des conseils personnalisés qui s’appuient sur :

– l’alimentation et les apports des micronutriments

– l’activité physique

– l’équilibre psychologique et émotionnel, la relaxation, la gestion du stress et le relationnel

Je vous donne également des conseils pratiques: 

– sur des techniques de respiration

– sur la phytothérapie et l’usage des plantes

– sur la connaissance du bon usage de l’eau (dans toutes les situations de votre quotidien)

– sur des massages naturopathiques pour détendre et drainer le corps

– sur la réflexologie plantaire

Je vous accueille pour tout type de consultation, à tout âge (douleurs articulaires, eczema, acné, maladies auto-immunines, problème de thyroïde, fatigue chronique etc…)

Mon expérience m’a permise de me spécialiser sur trois types d’accompagnement :

– la santé psychologique (gestion du stress et de l’anxiété, fatigue, dépression)

– les troubles de la digestion (syndrome de l’intestin ou du colon irritable, reflux gastrique, ballonnements, dysbioses etc…)

– les troubles hormonaux féminins (règles irrégulières, douloureuses, syndrome prémenstruel, ménopause difficile mais aussi SOPK, endométriose, trouble dysphorique prémenstruel, etc…)

Séance de suivi :

Un rendez-vous est planifié la semaine suivante pour amorcer le changement de certaines habitudes. Puis un autre, entre 4 et 7 semaines après : pour approfondir certains points et vous accompagner sur d’éventuelles autre requêtes.

La séance de suivi dure de 35 à 50 minutes.

Je vous invite à suivre 4 séances de suivi minimum sur l’année. Celles-ci vont fixer les nouvelles habitudes et amener d’autres conseils.

Pour modifier des habitudes de nutrition ou savoir se relaxer par étapes et à votre rythme, des séances de coaching réguliers (hebdomadaires à mensuels) et des séances de réflexologie et de massages naturopathiques vont s’avérer efficaces pour avoir une évolution réussie.

La naturopathie complète la médecine classique. Elle ne remplace pas un le suivi d’un médecin et n’autorise en aucun cas de faire un diagnostic ou de changer une prescription médicamenteuse.