Drainage Lymphatique Manuel de Bien-Être

La lymphe est une substance incolore qui véhicule les défenses immunitaires et les résidus du corps pour qu’ils soient traités et éliminés.

Le sport, la position assise ou être debout trop longtemps, la cellulite ou encore la chirurgie peuvent gêner la circulation lymphatique. Ainsi, peut apparaître un vieillissement prématuré de la peau, des jambes lourdes, des chevilles gonflées, de la cellulite ….

Le drainage lymphatique manuel est un instant de bien-être et de relaxation. Cette technique se sert de gestes doux et lents, avec un toucher en surface, pour améliorer la circulation de la lymphe et ainsi amener de la légèreté et du bien-être.

Déroulé d’une séance

La première séance commence par un bilan de 35 minutes et un drainage de 55 minutes pour le corps ou 65 minutes pour le visage et le corps.

Ce bilan va nous faire comprendre les causes de votre inconfort, vous présenter la technique de drainage lymphatique manuel de bien-être ainsi que des contre-indications (état de santé, traitement médicamenteux, etc…)

Je vous prodigue des conseils d’hygiène de vie notamment pour ne pas avoir de gonflements, de jambes lourdes ou des ballonnements. Au besoin, une séance de naturopathie complétera cet accompagnement.

Cette première séance de drainage lymphatique de bien-être draine toujours le corps dans son intégralité (exception faite pour les femmes enceintes où on ne s’occupe que des jambes. En effet, nous visons à éliminer les résidus cellulaires et stimuler la circulation lymphatique globale dans les bras, le ventre, les jambes, le dos et éventuellement le visage.

Le drainage lymphatique manuel est effectué avec de l’huile de coco et des huiles essentielles pour dynamiser la circulation sanguine et lymphatique.

Pour augmenter l’effet jambes légères dans la durée, je conseille de pratiquer le drainage lymphatique manuel en cycle de 5 sessions au rythme d’une séance par semaine pendant 6 semaines.

Les 3 premières séances drainent le corps complet et les 3 suivantes seront plus ciblées sur une ou plusieurs zones au choix : le visage, les bras, le ventre ou les jambes.

Une fois ces 6 séances terminées, vous pourrez prendre d’autres séances pour l’entretien à votre rythme et en fonction de vos besoins et ressentis.